MOVIMIENTOS OLIMPICOS

MOVIMIENTOS OLIMPICOS

CARGADA DESDE RODILLAS

SENTADILLA FRONTAL

AGARRE DE BARRA EN SENTADILLA FRONTAL EVITAR CRUZAR BRAZOS

INICIO DE CARGADA Y ARRANCADA 

POSICION FINAL

CARGADA DESDE BRAZOS COLGANDO

FINAL DE ARRANCADA

ARRANCADA A UNA MANO

CARGADA A UNA PIERNA

BALANCEO CON KETTELBELL

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