IMPORTANCIA DE LOS TRAPECIOS

NO OLVIDAR LOS TRAPECIOS

TENER ENCUENTA TRAPECIOS


—La fuerza del trapecio superior es 27%
—Un déficit del 10% en el inferior. El trapecio inferior es fundamental para estabilizar el omoplato
—El ratio de acción de los hombros se reduce  posterior ,supraespinoso  y trapecio inferior muy pequeños.
—Poca flexibilidad y posibilidad de dislocarse
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