DELTOIDES MEDIO

DELTOIDES MEDIO


—Unión del deltoides medio y posterior.
—Inclinar  tronco 10º a 20º.
—Inicio con meñique hacia arriba ,resto dedos paralelos al suelo. Al acabar la contracción el meñique debe estar más alto que el pulgar.
—Evita rotar al deltoides innecesariamente al llevar la mancuerna adelante
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