ESTIRAMIENTOS DINAMICOS

ESTIRAMIENTO DINAMICOS

ESTIRAMIENTOS DINAMICOS FUNCIONALES
FONDOS DE ESPALDA CON ESTIRAMIENTO DE ISQUIOTIBIALES
ELEVACION DE RODILLA CAMINANDO

AGARRE DE CUNA

TALON AL GLUTEO

ELEVAR TALON AL GLUTEO INCLINADO

PESO MUERTO CON PIERNA RIGIDA

ELEVAR RODILLA EN EL SITIO

CARRERA ELEVANDO RODILLA

ELEVACION DE TALONES
CAMINAR CON PIERNA RIGIDA

SALTOS PIERNAS RIGIDAS

PEDALEO ATRAS ACTIVANDO CUADRICEPS

CARRERA ATRAS ACTIVANDO FEMORALES

INCLINAR,CAER Y CORRER

CORRER AL ESTIMULO

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